Kategoria: Joonas Laurila

Maanantai, suosikkini

/ Joonas / Kommentoi

Minulle on tullut monta kyselyä siitä, miten ehdin tehdä kaiken päivän tai viikon aikana. Miten saan juoksut, perhe-elämän ja työt sovitettua niin, että aikaa jää myös levolle (ja vaimon jalkojen hieronnalle, jonka lupasin hääpuheessani).

Maanantai kuvaa parhaiten sitä, miten jäsentelen oikeastaan kaikki päiväni. Muutamia vuosi sitten, kun kehoni ei ollut vielä niin tottunut pitkiin lenkkeihin ja palautuminen vei aikaa, jäivät maanantain treenit usein väliin tai torsoiksi ja muutenkin päivä oli minulle todella hankala. Viime vuosina, kun kroppa on alkanut kestää paremmin suuremman volyymin harjoittelua on maanantaista muodostunut yksi viikon tuottoisimmista päivistä. Tämän vuoden uudenvuodenlupaus oli se, että pidän rutiineistani kiinni ja maanantai saa luvan olla aina hyvä treenipäivä.

joonas_laurila_maanantai_9

Tyypillisesti päiväni alkaa noin kello kuusi todella kevyellä aamupalalla, jonka nautin Hesarin kera. Tämä on ehkä tärkein oma hetki koko päivässä ja sen avulla saan rentouduttua päivään. Viime aikoina on tullut herättyä useammin jo ennen kuutta, kun syötän pojat ennen aamupalaa. Ovat näköjään aamuvirkkuja, kuten isänsäkin. Aamupalan jälkeen lähden juoksemaan joko yksin tai aamuporukan kanssa usein hieman ennen seiskaa ja vauhti säädetään aina fiiliksen mukaan. Maanantain aamulenkit ovat usein 8-12 kilometriä todella iisiä kropan herättelyä. On tärkeää kuulostella olotilaa, jotta lenkki on oikeasti palauttava, jotta saan kropan palautumaan aktiivisesti. Aamulenkin jälkeen teen usein hetken liikkuvuusharjoituksia ennen suihkua ja toista aamupalaa. Päivä on aina hyvä kun se alkaa treenillä ja kahdella aamiaisella.

joonas_laurila_maanantai_7

joonas_laurila_maanantai_2

Siitä se päivä sitten lähtee käyntiin ja kaava toistaa arkipäivisin pitkälti samaa kaavaa. No Tofun hommia koneella ja palavereissa tai Corella valmennusten parissa. Ja aina välillä aikaa lasten ja Hannan kanssa. Olen suunnitellut päivät niin, että korkeintaan kahtena päivänä viikossa minulla voi olla menoa aamusta iltaan, muuten pidän aina muutaman tunnin päivästä vapaana, jonka voin pyhittää perheelle ja levolle. Näin Hannakin pääsee tarvittaessa tekemään omia juttujaan ja minä taas saan arvokasta aikaa poikien kanssa. Töitä, lepoa, lasten ruokkimista ja pikku leikkituokioita aina sinne tänne väliin. Siitä on hyvä päivä koottu. Ja välillä nappaan aina toisen pojan mukaan palaveriin niin saamme vähän jaettua Hannan kanssa vastuuta päivisin, jos molemmilla on menoa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA joonas_laurila_maanantai_13

Illalla teen usein päivän toisen harjoituksen tai käyn valmentamassa muutaman tunnin. Maanantait ja perjantait ovat kuitenkin pyhitetty perheelle eli silloin en juokse kuin hieman lyhyemmän treenin. Erikin ollessa meidän luona lähdemme maanantaisin aina treenaamaan samaan aikaan. Heitän Erikin treenaamaan Eltsun putkeen ja lähden itse juoksemaan keskuspuistoon ja tulen sitten katsomaan treenien lopun ja huoltamaan kroppaa. Maanantain iltatreeni on usein vähän reippaampi kuin aamu ja teen sen usein vielä loppua kohden kiihtyvävä, jotta jalat aukeavat ennen huoltoa. Tämä joka toisen maanantain traditio on niin siisti, kun saan viikon käyntiin tuplatreenillä ja pääsen viettämään Erikin kanssa laatuaikaa. Meillä on jo omat soittolistat meno- ja paluumatkalle ja niitä sitten fiilistellään nupit kaakossa. Ja kun saavumme kotiin niin Hanna on laittanut ruoat valmiiksi ja pääsemme syömään kaikki samaan aikaan.

Vähän myöhäisemmän dinnerin jälkeen onkin sitten aika laittaa pojat nukkumaan, jonka jälkeen usein luemme, katsomme leffaa tai vain olemme Hannan kanssa kahden. Ja välillä teen vielä hetken töitä. Töiden suhteen en ole mikään iltaihminen, mutta tietynlaiset kirjoitusjutut vaan irtoavat paremmin, kun pääsee rauhoittumaan pitkän, mutta onnistuneen päivän jälkeen.

Minulle on helpompaa elää vahvasti strukturoitua ja suunniteltua elämää, kuin säätää joka päivä aamulla. Stressitasot pysyvät näin alhaalla ja lepohetket takaavat, että energiaa riittää koko päivälle. Lomalla voi sitten päästää rauhassa vapaalle ja elää vapaammin ilman aikatauluja.

Joskus kaikki ei mene kuitenkaan ihan nappiin ja se on ihan okei. Ne ovat kuitenkin vaan yksittäisiä päiviä, ei sen kummempaa. Oppiipahan hieman uudelleenorganisoinnista siinä samalla. Olen niin iloinen, että ennen niin vaikeat maanantait ovat nykyään yksi viikon kohokohdista. Siksi juhlimme sitä aina silloin tällöin Hannan kanssa ravintolaillallisella, koska miksei sitä voisi maanantaina käydä syömässä? Se on kuitenkin päivä joka monella on lähtökohtaisesti se päivä viikosta, jolloin menoa on tavallista vähemmän. Aikainen pöytävaraus vaan niin jaksaa taas tiistaina jatkaa viikkoa hyvillä mielin.


Vannomatta paras

/ Joonas / (2) kommentoi

Vannoin vuosi sitten monta asiaa, joita en tulisi tekemään Antonin ja Emilin kanssa. En sössötä, laula hassuja lauluja tai muuten vaan hölmöile sukkahousut päässä*. Joku roti sitä pitää olla. Lähtee hommat muuten ihan käsistä. Tai niin ainakin luulin.

joonas_laurila_pehmo_1OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vannomatta paras.

Luulin pysyväni kovana, mutta kai se on pakko myöntää, että musta on tullut pehmo. Ja syytän tästä sinua Hanna. Aloin pehmenemään jo kun sinä ja Erik saavuitte elämääni ja Antonin ja Emilin syntymän jälkeen voin jo verrata itseäni pehmoleluun. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Älkää ymmärtäkö väärin, pidän uudesta itsestäni. Ei entisessä ollut mitään vikaa, mutta elämänasenteeni on nykyään leppoisampi kuin ennen ja se vaikuttaa hyvin paljon siihen, miten näen työnteon, perhe-elämän ja juoksemisen. Kaikki on jotenkin paremmin harmoniassa, kun tekee asiat ilon kautta ja ymmärtää, että kaiken ei tarvitse olla niin vakavaa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA joonas_laurila_pehmo_2

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Uskon, että tämä tie tulee myös johtamaan parempaan lopputulokseen kasvatuksellisesta näkökulmasta sekä myös siihen, miten tulen näkemään elämämme sitten joskus vuosikymmenien päästä. Ja se nostaa hymyn huulille.

Kivaa viikkoa kaikille!

*Instagramissa tämäkin on ihme on jo nähty.


Valintojen maailma

/ Joonas / (2) kommentoi

Viimeisen viiden kuukauden aikana aikakäsitykseni on muuttunut merkittävästi. Vaikka olemme molemmat olleet yrittäjiä jo pidemmän aikaa, voin omasta puolestani sanoa, että olen vasta nyt tajunnut sen, miten tärkeä valinta se on ollut itselleni lasten ja ajankäytön suhteen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En sano, että päivätyö olisi huono asia ja en epäile, ettenkö vielä jossain välissä tulisi tekemään niitä, kun oikeanlainen työ osuu kohdalle ja aika on oikea. Yrittäjänä olen saanut olla osallisena tärkeänä aikana lastemme elämää. Sain pitää isyysloman ja kaksosten takia pidennetyn vanhempainvapaan Hannan kanssa samaan aikaan ja tällä on ollut suuri merkitys siihen, että arkemme toimii tällä hetkellä niin hienosti. Olemme saaneet yhdessä rakentaa rutiinimme – päivätyössä tämä tuskin olisi ollut mahdollista. Tai ainakin se olisi ollut hyvin erilaista.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Arjen eri osa-alueiden aikataulutus on ollut näin helpompaa. Osan asioista olen pystynyt aikatauluttamaan ja osa on ollut pakko, mutta suurin osa, kuten esimerkiksi juoksu tai monet omat menot on pitänyt hoitaa silloin, kun hetki on siihen paras. Tämä ei ole ollut mitenkään helppo homma ihmiselle joka rakastaa aikataulutusta.

joonas_laurila_ja_pojat_4 joonas_laurila_ja_pojat_2 joonas_laurila_ja_pojat_1

Nyt kun olemme siirtyneet vuoden 2017 puolelle ovat ajatukseni kirkastuneet arjen suhteen entisestään. Koska kaikki on lähtenyt niin loistavasti käyntiin veljesten kanssa tällä järjestelyllä, niin miksi emme jatkaisi sitä? Luovitaan eteenpäin ja nautitaan tästä hetkestä, kun se on vielä mahdollista. Mietitään tilannetta sitten uudestaan, kun tarve siihen syntyy ja kun Hanna palaa satasella töihin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tällä hetkellä syötän lapset aamulla ennen aamulenkkiä ja vaihdan mielummin vaippoja palaverien, töiden ja juoksujen lomassa. Säilyy balanssi perheessä ja onhan se kiva breikki päivään, kun pääsee ensin antamaan sosetta näin iloisille pojille ja sitten vaihtamaan vaippoja. Ja sulaahan se sydän, vaikka olisi kuinka rankkaa, kun kotiin tullessa saa vastaansa tämänlaisia ilmeitä. Pitkin päivää.

Yrittäjänä ei ole aina helppoa, mutta tällä haavaa yrittäjyyden positiiviset puolet vievät helposti voiton negatiivista.

joonas_laurila_ja_pojat_12